Topaz ارسال شده در 15 شهریور، 2023 ارسال شده در 15 شهریور، 2023 چند لحظه مکث کن! به چیزی که احساس میکنی توجه کن. کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما میتونیم نحوه واکنش خودمون رو به احساسات کنترل کنیم. وقتی که ما این رو یاد بگیریم، میتونیم احساسات ناخوشایند رو راحتتر بپذیریم و کنترلشون کنیم. محتوای این پست، به برخی از احساسات رایج پرداخته که ممکنه در لحظه ما رو ناراحت کنن؛ البته باید یادآوری کنیم که ممکنه این راهکارها برای همه کارساز نباشه (چون شدت احساسات و شرایط فردی مهمه) اما شما رو تشویق میکنیم که از این روشها استفاده کنید؛ امیدواریم مفید باشه! 1 2 نقل قول
Venusi ارسال شده در 15 شهریور، 2023 ارسال شده در 15 شهریور، 2023 2 ساعت قبل، Topaz گفته است: چند لحظه مکث کن! به چیزی که احساس میکنی توجه کن. کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما میتونیم نحوه واکنش خودمون رو به احساسات کنترل کنیم. وقتی که ما این رو یاد بگیریم، میتونیم احساسات ناخوشایند رو راحتتر بپذیریم و کنترلشون کنیم. محتوای این پست، به برخی از احساسات رایج پرداخته که ممکنه در لحظه ما رو ناراحت کنن؛ البته باید یادآوری کنیم که ممکنه این راهکارها برای همه کارساز نباشه (چون شدت احساسات و شرایط فردی مهمه) اما شما رو تشویق میکنیم که از این روشها استفاده کنید؛ امیدواریم مفید باشه! 1 نقل قول
Elnaz ارسال شده در 16 شهریور، 2023 ارسال شده در 16 شهریور، 2023 در ۱۴۰۲/۳/۲۵ در 12:08، Topaz گفته است: چند لحظه مکث کن! به چیزی که احساس میکنی توجه کن. کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما میتونیم نحوه واکنش خودمون رو به احساسات کنترل کنیم. وقتی که ما این رو یاد بگیریم، میتونیم احساسات ناخوشایند رو راحتتر بپذیریم و کنترلشون کنیم. محتوای این پست، به برخی از احساسات رایج پرداخته که ممکنه در لحظه ما رو ناراحت کنن؛ البته باید یادآوری کنیم که ممکنه این راهکارها برای همه کارساز نباشه (چون شدت احساسات و شرایط فردی مهمه) اما شما رو تشویق میکنیم که از این روشها استفاده کنید؛ امیدواریم مفید باشه! متاسفانه همش در حد حرفه.من که هیچکدومو انجام نمیدم 1 نقل قول
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .