[کوچک کردن شکم و پهلو]

برای کوچک کردن شکم و پهلوهایتان، هفته‌ای ۲ بار صبحانه میوه بخورید !

خوردن میوه‌ به خصوص میوه‌های کم‌قند و کم‌چرب به دلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن می‌شود

+ ۱ عدد سیب به همراه ۲ عدد خیار

[کدام قسمت صورت برای بوتاکس و کدام قسمت برای فیلر مناسب است؟]

کدام قسمت صورت برای بوتاکس و کدام قسمت برای فیلر مناسب است؟

[پارچه های احساسی درست كرده و حس لامسه فرزندتان را تقويت كنيد]

31 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:

برا من پارچه نبود بابام از اچار لاستیک،فرمون،موتور،گیربکس.... استفاده کرد-_-

تنشون سلامت

بهترین کار هم آموزش هم شغل

[آدمک-_-]

29 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:

ل و س

[برخورد با فحاشی کودک]

27 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:

خخخ دیگه خودت بدون چی میخوام بنویسم

فهمیدم

[اصول صحیح آب خوردن]

24 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:

قبل از خواب، باعث میشه که ادم بهتر بخوابه. تجربه شده

[حیف لحظه ها که بی ثمر هدر شد.]

3 ساعت قبل، maynotknow گفته است:

نمیدونم .شاید چون هرگز به مقصد نرسیدم .

سپاس.

انشالله که با کوله پار پر به مقصد برسی

[شکوفه‌های پرنده-مانند گل زیبای Yulan Magnolia]

3 ساعت قبل، maynotknow گفته است:

 

فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ

 

[پارچه های احساسی درست كرده و حس لامسه فرزندتان را تقويت كنيد]

‍ پارچه های احساسی درست كرده و حس لامسه فرزندتان را تقويت كنيد :

 

  کــودکان خيلي دوســت دارنــد بــه وســایل مختلـف دسـت بزننـد. بـرای ایـن کار میتوانیـد بـازی پارچه هـای احساسـی را بـه کار ببریـد. 

 

در ایـن بـازی میتوانیـد پارچه هایـی بــا جنسهــای مختلــف مثــل ابریشــم، نــخ، کتــان، ســاتن، موکتهـای نـرم، مخمـل، کامـوا و ... را بـه حالـت دفترچـه کنـار یکدیگـر بچسبانيد و بـه کودکتـان کمـک کنیـد کـه بـه آنها دسـت بزنـد و همیـن تنـوع در لمـس کـردن چیزهـای مختلـف، میتوانـد بـه کودکتـان کمـک کنـد تـا متوجـه سـطوح مختلـف بشـود و حـس لامسـه اش تقویـت شـود و همچنیـن سـرگرم هـم میشـود.

 

 

[به یاد داشته باشید]

به یاد داشته باشید که مهم نیست فرزندانتان چند ساله باشند ،آنها فقط برای مدت کوتاهی در این سن هستند...

 

 به این معنی است که این خشم و غضب ها میگذرد، خیس کردن رختخواب، پشت سر حرف زدن و سالهای نوجوانی عاشق شدن، همه میگذرند.

فقط سعی کنید تا زمانی که فرصتش را دارید، از هر مرحله ای لذت ببرید و به جای تمرکز کردن روی بدی های هر مسئله، سعی کنید به جنبه ی بامزه ی آن نگاه کنید. زمانی که خسته هستید، یک قدم به عقب برگردید و قبل از حسابرسی به فرزندتان،خودتان را آرام کنید.

هیچوقت خوب نیست که بیش از حد عصبانی یا ناراحت باشید، زیرا ممکن است کاری انجام دهید که بعدا از آن پشیمان شوید. آرام باشید، و لحظه ای زمان بگذارید تا دوباره ارزیابی کنید. احتمال آن است که این مسئله فقط دوره ای باشد و اوضاع بهتر خواهد شد.

 نگران نباشید.

 

 

[جملات ممنوعه]

جملات ممنوعه:

 

- بمیرم از دستت راحت بشم!

 

- دیگه مامانت نیستم!

 

- لولو میخوره تورو!

 

- غذا نخوری کوچولو میمونی!

 

- پلیس دستگیرت میکنه!

 

 لجبازی بین دو تا پنج سالگی طبیعی است و کودک بین این سنین به دلیل خودمختاری لجاجت می‌کند و دوست ندارد به حرف والدین خود گوش دهد. برای مجبور کردن کودک او را نترسانید.

 

 

 

[برخورد با فحاشی کودک]

در برخورد با فحاشی کودک هیچ‌گاه کلمات زشت را برایش معنی نکنید ...

 

گاهی لازم است بگویید 

«معنی این کلمه‌ای را که به زبان آوردی نمی‌دانم.» 

«ما چنین کلمه‌ای نداریم.» یا 

«این کلمه صحیح نیست.» 

گاهی کافی است بگویید «این کلمه را نباید در خانه یا جای دیگر به زبان آورد.» 

 

اگر بعد از یک یا دو بار اخطار و تذکّر هنوز کودک کلمه ی زشتی را به زبان می‌آورد، لازم است با او طبق مقرّرات رفتار کنید و برایش تنبیهی را در نظر بگیرید. 

برای مثال: «اگر یک بار دیگر این کلمه را به زبان آوردی از بازی کامپیوتری محروم می‌شوی.» 

 

اگر برای به دست آوردن چیزی کلمه ی زشتی را به زبان آورد، نباید پاسخ مثبت بگیرد. 

برای مثال اشتباه است اگر بگویید: «اگر چه حرف زشتی زدی ولی بستنی تو اینجاست.» 

در واقع هرگز نباید کلمات زشت او را به هدف برساند...

 

 

[شکوفه‌های پرنده-مانند گل زیبای Yulan Magnolia]

شکوفه‌های پرنده-مانند گل زیبای Yulan Magnolia 

 

این پدیده تنها در ساعات اولیه باز شدن گل‌های زیبای این درخت مشاهده میشه و از درختان شکوهمند سرزمین چینه. 

 

اگر در بهار به معابد بوداییان چین سر بزنید، این قشنگ ها رو خواهید دید. چرا که در نزد بودایی‌ها این درخت، نماد خلوص و پاکیه

..

[پیدا کردن موضوع پایان نامه!]

‏پیدا کردن موضوع پایان نامه!

 

سایت Student ai مخصوص دانشجوهای که میخوان روی پایان نامه خودشون کار کنن اما نمیدونن باید از کجا شروع کنن و چه موضوعی رو برای پایان نامه انتخاب کنند!

وارد سایت بشید ثبت نام کنید گزینه Project topic generator انتخاب کنید.

 

..

[كدو تنبل]

 

كدو تنبل به شما دوز سنگین از ویتامین A می دهد که می تواند به بدن شما در مبارزه با عفونت کمک کند

 

ویتامین A به خصوص برای نگه داشتن عوامل بیماری زا از ورود به دستگاه گوارش مهم است

[اصول صحیح آب خوردن]

اصول صحیح آب خوردن:

 

۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم

نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر

۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر

یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون

یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی

 

- بین غذا آب نخورید!

..

[....]

از حکیمی پرسیدند مردم در چه حالت شناخته می‌شوند؟ پاسخ داد:

 

۱-اقوام در هنگامِ غربت

۲-مرد در بیماریِ همسرش

۳-دوست در هنگامِ سختی

۴-زن در هنگامِ فقرِ شوهرش

۵-مؤمن در بلا و امتحانِ الهی

۶-فرزندان در پیریِ پدر و مادر

۷-برادر و خواهر در تقسیمِ ارث

...

[خَمِ ابرویِ توام، هیچ گشایشی نشد 🩶🩶🩶🩶 وَه که در این خیالِ کَج، عمرِ عزیز شد تلف]

27 دقیقه قبل، maynotknow گفته است:

گمان مبر که بغیر از تو آشنا دارم

بجز تو ره به کجا می برم که را دارم

 

روا ندارم اگر دیده در جهان نگرد

که از خیالِ تو آنی نظر جدا دارم

 

به خواب، دولت وصل تو بر سرم آمد

گمان بری که به بالش پر هما دارم

 

خیال را بفرست ار تو خود نمی آیی

که با خیالِ تو صد گونه ماجرا دارم

 

ترا به جان و دل از جان و دل وفادارم

که من خود از همه ملکِ جهان ترا دارم

 

تا بدان روز تو گویی: اجلم بگذارد

که تو در گردنم آویزی و من بگذارم؟

 

روزگاریست که بی مدّعیان می خواهم

که شبی بر سرِ کویِ تو به پایان آرم

 

ای بهم برزده زلف تو سراسر کارم

من چو موی توام آشفته، فرو نگذارم!

 

ز آتش سینهٔ ریشم خبرت شد گویی

که چو خاک از بر خود دور فگندی خوارم

 

چون تو را در گذر ای یار نمی‌یارم دید

با که گویم که بگوید سخنی با یارم؟

 

ور میسّر شودم باز شبِ قدرِ وصال

لب نهم بر لب جانانه و جان بسپارم

 

 

انتخاب عالی

[حیف لحظه ها که بی ثمر هدر شد.]

2 ساعت قبل، maynotknow گفته است:

یه کم تاریخش قدیمیه اما قابل تأمل و تفکر...

من در چهل و یک سالگی به بسیاری از آن چیزهایی که امروز آرزوی جوانان و دانشجویان است، رسیده ام. پزشک، جراح، فوق تخصص، استاد و حتی رئیس! اما امروز بعد از این راهِ دراز و پر مشقّت، یک آرزو بیشتر ندارم، این که همه این ها را که برشمردم، پس بدهم و در عوض لحظه ای کنارِ تو بنشینم، در چشمانت نگاه کنم و فنجانی چای با هم بنوشیم و این بار قول می دهم که چای را نه یکباره و داغ که با آرامش و پا به پای تو بنوشم.

این روزها جوان ترها آن چنان برای پیشرفت عجله دارند که نگاهِ مادر، نفسِ پدر و عشقِ همسر را نمی بینند و برای رسیدنِ هر چه سریع تر به قله، بسیاری را در دامنه جا می گذارند. 

بگذار جوان ترها را نصیحتی کنم: در بالای قله ها و آن سوی ابرها خبری نیست، هر چه هست در دامنه زندگی شماست.»

لذتی که در مسیر هست در مقصد نیست

[گمان]

9 ساعت قبل، maynotknow گفته است:

 در وجود ما آدمهایی بود 

خودمان هم گمان نمی‌کردیم...

تا بدان حد مشتاق

تا بدان حد شیدا

تا بدان حد عاقل

 و خدا می‌داند...

که بدین حد غمگین ....

که بدین حد غمناک...

[قـــلــقــلــک😁💯]

در ۱۴۰۱/۶/۱۰ در 23:34، نیلوفرآبی گفته است:

 

خودم شدم اخــترالملوک سپه سالار

شوکت خاتون شدم رفت

[آدمک-_-]

16 ساعت قبل، حسین138 گفته است:

آدمک آخرِ دنیاست بخند
آدمک مرگ همین جاست بخند
دستخطی که تورا عاشق کرد
شوخیِ کاغذی ماست بخند
آدمک خر نشوی گریه کنی
کُلِ دنیا سراب است بخند
آن خدایی که بزرگش خواندی
بخدا مثل تو تنهاست بخند;)!🪻''

چشوم

عالی

[غم پنهان -_-]

16 ساعت قبل، حسین138 گفته است:

 

لا شيء يُعذب الإنسان مِثل كِتمان حُزنه.

هیچ‌چیز مثل پنهان کردن غم، 
انسان را عذاب نمی‌دهد.

 

[مزایای مراجعه به پزشک اطفال در منزل برای کودکان:]

19 ساعت قبل، fateme20 گفته است:

مزایای مراجعه به پزشک اطفال در منزل برای کودکان:
1. راحتی و آرامش بیشتر برای کودک.
کودکان در محیط آشنای خانه خود احساس راحتی می کنند  ویزیت متخصص اطفال در منزل
این به متخصص اطفال کمک می کند تا معاینه دقیق تری انجام دهد و بیماری را تشخیص دهد.
2. کاهش استرس و اضطراب والدین:
مراجعه به پزشک متخصص اطفال در منزل می تواند استرس را کاهش دهد و نگرانی والدین در مورد سلامت فرزندشان را کاهش دهد.
همچنین به شما این امکان را می دهد که در زمان و هزینه ویزیت پزشک صرفه جویی کنید.
3. کاهش خطر بیماری های عفونی:
در خانه، کودکان در معرض خطر ابتلا به بیماری های عفونی از سایر بیماران در کلینیک نیستند.
4. صرفه جویی در زمان:
مراجعه به پزشک اطفال در منزل می تواند در وقت والدین صرفه جویی کند.
زیرا لازم نیست وقت خود را صرف سفر به پزشک و منتظر ماندن در صف کنید.
5. دسترسی آسانتر به خدمات پزشکی:
بازدید از خانه کودک می تواند برای خانواده هایی که در مناطق روستایی یا دور افتاده زندگی می کنند مفید باشد.
همچنین برای خانواده هایی که کودکان دارای معلولیت یا بیماری خاص دارند ضروری است.
6. مطالعه در محیطی امن و آشنا:
برای کودکانی که از اضطراب جدایی یا ترس از مکان‌های جدید رنج می‌برند، بازدید از خانه می‌تواند تجربه‌ای بسیار آرام‌تر و کمتر استرس‌زا باشد.
7. امکان معاینه همزمان چند کودک:
در صورت لزوم، متخصص اطفال می تواند چندین کودک را در خانه در یک جلسه معاینه کند.
8. آگاهی و نصیحت والدین:
یک متخصص اطفال در خانه می تواند به والدین در مورد نحوه مراقبت از یک کودک بیمار آموزش دهد و راهنمایی کند.
9. ارائه خدمات پیشگیرانه:
یک متخصص اطفال خانگی می تواند خدمات پیشگیرانه مانند واکسیناسیون و غربالگری را برای کودکان ارائه دهد.
جدول انواع بیماری های دوران کودکی:
نوع بیماری، علائم، درمان.
عفونت های تنفسی، سرفه، آبریزش بینی، گلودرد، عفونت های تنفسی، مایعات، تب بر و تب بر
اختلالات گوارشی، اسهال، استفراغ، تب، سوزش سر دل، استراحت، مایعات، الکترولیت ها، داروهای ضد اسهال
عفونت های دستگاه ادراری، درد یا سوزش هنگام ادرار، تکرر ادرار، خودداری ادرار، تب آنتی بیوتیکی
بیماری های پوستی، بثورات، خارش، تورم، قرمزی، داروهای خارجی، داروهای خوراکی
بیماری های آلرژیک، عطسه، سرفه، آبریزش بینی، خارش چشم، بثورات پوستی، آنتی هیستامین ها، ضد احتقان ها
بیماری های مزمن مانند آسم، دیابت، صرع، درمان تخصصی و مستمر
توجه:
این جدول صرفا جهت اطلاع است و جایگزین ویزیت و تشخیص توسط متخصص اطفال نمی باشد.
نشانی:

 

عالی بود

[چند ساعت بخوابیم؟]

4 ساعت قبل، حسین138 گفته است:

سلام طلا کم پیدا

من شامل کدوم هستم

سلام دوست عزیز

تداخل کاری و کمبود وقت در نتیجه کم سعادتی 

والا شما جز سطح استثناعات هستین