طرز تهیه شیر موز مخصوص

[ШHłTΞ ШФŁŦ]

مواد لازم برای تهیه شیر موز مخصوص

پسته، بادام هندی، فندق	از کدام ۵ عدد
گردو	۱ عدد
شیر کم چرب	۱ لیوان
موز	۱ عدد
عسل	۱ ق غذا خوری
کنجد، تخم کتان، پودر سنجد	از هر کدام ۱ ق مربا خوری

طرز تهیه شیر موز مخصوص

مرحله اول ( آسیاب مغزها )

ابتدا پسته و بادام هندی و فندق را با آسیاب میکس می کنید.

مرحله آخر

به مواد مغزمون که آسیاب شده کنجد و تخم کتان و پودر سنجد اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم.

موز ها را خرد کرده و برای ۱۰ دقیقه داخل فریزر قرار داده و سپس داخل مخلوط کن بریزید و شیر و مغز ها و عسل را اضافه کنید و پالس کنید تا زمانی که خوب مخلوط شود. دور ظرف سرو را شکلات آب شده بریزید و سپس شیر موز را داخل لیوان بریزید و با مغز های شکلاتی و یا پودر کاکائو و موزهای حلقه شده تزئین کنید.

نوش جان

• 
• 

نکات و فوت و فن های شیر موز مخصوص کافی شاپی

• حتما سعی کنید شیر موز را بلافاصله بعد از درست کردن بخورید زیرا قابل فساد شدن است.
• شیر موز گفته شده بسیار مقوی بوده و هر کدام از مواد را که در دسترس نداشتید می توان حذف کرد.
• برای خوشمزه تر شدن می توان ۲ اسکوپ بستنی نیز اضافه کرد.
• اگر رژیم کاهش وزن دارید می توان دو وعده در هفته استفاده کرد.
• اگر موز زیاد گرفتید آنها را خرد کنید و فریز کنید تا خراب نشوند.
• این نوشیدنی خوشمزه برای کودکان هفت ماه به بالا بسیار مفید است.
• می توان مقداری پودر نارگیل روی شیر موز ریخته و تزئین کنید.
• اگر در خانه مخلوط کن ندارید موزها را با قاشق له کنید و بهش شیر و مواد مغزی را اضافه کنید.
• می توان از ثعلب هم در شیر موز استفاده کرد.
• اگر تمایل به استفاده از خرما داشتید آن را پوست کنده و به شیر موز اضافه کنید.
• اضافه کردن پودر سنجد باعث می شود یبوست موز از بین برود.