ШHłTΞ ШФŁŦ ارسال شده در 8 بهمن، 2022 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 بهمن، 2022 مواد لازم برای تهیه اسموتی موز و دارچین با بستنی: موز ۲ عدد دارچین ۱ قاشق چای خوری پودر پسته ۱ قاشق غذا خوری پودر نارگیل ۱ قاشق غذا خوری بستنی وانیلی ۱ لیوان خامه صبحانه ۲ قاشق غذا خوری شیر ۲ لیوان پودر کاکائو ۱ قاشق مربا خوری طرز تهیه و دستور آماده سازی اسموتی موز و دارچین و خامه: مرحله اول: شیر شیر را به همراه بستنی وانیلی و خامه صبحانه در مخلوط کن بریزید و پالس بزنید. مرحله دوم: موز موز را خرد کرده و چند حلقه را برای تزئین نگهدارید و بقیه را در مخلوط کن بریزید و پالس بزنید. مرحله سوم: تزئینات از پودر های گفته شده کمی برای تزئین نگهداشته و بقیه را به اسموتی موز و دارچین اضافه کنید. مرحله چهارم: سرو اسموتی موز و دارچین در آخر اسموتی موز و دارچین را در لیوان های مورد نظر سرو کنید و با موز و پودر پسته و نارگیل و… تزئین نمائید و نوش جان فرمائيد. نکات خوشمزه کننده در تهیه اسموتی موز و دارچین می توانید در تهیه اسموتی موز و دارچین از خرما و گردو نیز استفاده کنید. می توانید برای تزئین از سس شکلات نیز استفاده کنید. می توانید از موز یخ زده و تکه های یخ در اسموتی استفاده کنید. می توانید اسموتی را در منوی تغذیه خود قرار داده و برای تناسب اندام از اسموتی موز و دارچین پر کالری استفاده نمائید تا بیشتر احساس سیری کنید. می توانیداز کمی شکر در اسموتی موز و دارچین استفاه کنید. نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .