چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟

[نیلوفر]

چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟

 

-از تنهایی نترسیم و

به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم.

 

-غرق درگذشته نشویم،

درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم.

 

-فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است،

تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم.

 

-تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم

اما علت حال بد دیگران هم نباشیم.

 

-دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم،

حرکت کردن را آغاز کنیم.

 

-انرژی‌مان را برای چیزهایی که

نمی‌توانیم کنترل کنیم هدر ندهیم.

 

-اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند،

ارتباطمان را با او محدود کنیم.

 

-بعد از اولین شکست جا نزنیم

و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم.