رفتن به مطلب

بی خوابی&


حسین138

ارسال های توصیه شده

 

تنها دو شب کم‌خوابی می‌تواند باعث احساس پیری در شما شود

- روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آن‌ها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود می‌شود، خود را بیش از چهار سال پیرتر احساس می‌کنند. برخی نیز ادعا می‌کردند که خواب‌آلودگی باعث می‌شود آن‌ها چندین دهه احساس پیری کنند.
- برعکس این حالت زمانی مشاهده شد که به افراد اجازه داده شد تا ٩ ساعت در رختخواب بمانند. هرچند که تأثیر این رویکرد روی احساس افراد کمتر بود، اما شرکت‌کنندگان در این مطالعه ادعا کردند که پس از استراحت کافی، به‌طور متوسط احساس می‌کنند که سه ماه جوا‌ن‌تر از سن واقعی خود هستند.

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

در ۱۴۰۳/۲/۲۲ در 13:09، حسین138 گفته است:

 

تنها دو شب کم‌خوابی می‌تواند باعث احساس پیری در شما شود

- روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آن‌ها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود می‌شود، خود را بیش از چهار سال پیرتر احساس می‌کنند. برخی نیز ادعا می‌کردند که خواب‌آلودگی باعث می‌شود آن‌ها چندین دهه احساس پیری کنند.
- برعکس این حالت زمانی مشاهده شد که به افراد اجازه داده شد تا ٩ ساعت در رختخواب بمانند. هرچند که تأثیر این رویکرد روی احساس افراد کمتر بود، اما شرکت‌کنندگان در این مطالعه ادعا کردند که پس از استراحت کافی، به‌طور متوسط احساس می‌کنند که سه ماه جوا‌ن‌تر از سن واقعی خود هستند.

عالی👌

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

هم اکنون، Topaz گفته است:

سلام صبحتون بخیر 🌹

دشمن اومده ،😄😄

سلام صبح شمو هم بخیر

کاش هزارتا دشمن مثل شما داشتم بخدا

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

هم اکنون، Topaz گفته است:

عزیزین 🌹

خوبین خوش می گذره

قربونت طلا

میگذره کم و زیاد 

شما چه خبر ؟

می خواستم ی سر بیام شهرک کامیون تهران جور نشد

 

 

 

 

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

2 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:

قربونت طلا

میگذره کم و زیاد 

شما چه خبر ؟

می خواستم ی سر بیام شهرک کامیون تهران جور نشد

 

 

 

 

منم درگیر کار و زندگی 

قرار ماشین نو بخرین اونم میلیاردی ☺️

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

هم اکنون، Topaz گفته است:

منم درگیر کار و زندگی 

قرار ماشین نو بخرین اونم میلیاردی ☺️

هر جای تنت سلامت

نشد میخواستم ی حرکتی بزنم بابام نگذاشت

ی مدت ساز جدایی میزدم

رو کار سوار هستم فقط توکل ندارم

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

2 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:

هر جای تنت سلامت

نشد میخواستم ی حرکتی بزنم بابام نگذاشت

ی مدت ساز جدایی میزدم

رو کار سوار هستم فقط توکل ندارم

من مترو هستم دارم میرم دنبال زندگی 😅😅

این اختلاف نظرها همیشه بین نسل ها هست 

توکلت بی پایان دلت روش  🌹🌹🌹

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

هم اکنون، Topaz گفته است:

من مترو هستم دارم میرم دنبال زندگی 😅😅

این اختلاف نظرها همیشه بین نسل ها هست 

توکلت بی پایان دلت روش  🌹🌹🌹

دقیقا

نمیگذاره وگرنه راه صد ساله ی شب طی میکردم

خدا برات خوش بخواد 

منم برم ببینم چه خبره

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

هم اکنون، حسین138 گفته است:

دقیقا

نمیگذاره وگرنه راه صد ساله ی شب طی میکردم

خدا برات خوش بخواد 

منم برم ببینم چه خبره

روزت روشن با الطاف خدا 

🌹🌹🌹

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
×
  • اضافه کردن...