Topaz ارسال شده در 29 بهمن، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 29 بهمن، 2023 بهترین تمرین ورزشی برای بهبود فوری حافظه نتایج تحقیقات نشان میدهد که دورههای کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابلتوجهی برای حافظه است.نتایج پژوهش کنونی نشان داد که جوانان سالم با این راهکار توانستند عملکرد حافظه خود را در مدت زمان نسبتا کوتاهی افزایش دادند. هر جلسه تمرینی تنها ۲۰ دقیقه طول میکشید و طی آن دورههای کوتاهی از تمرینات شدید انجام میدادند. کسانی که بیشترین افزایش تناسب اندام را داشتند شاهد افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) بودند، پروتئینی که از عملکرد، رشد و بقای سلولهای مغز پشتیبانی میکند. محقق ارشد این تحقیق، دکتر جنیفر هایز گفت: بهبود حافظه ناشی از ورزش، ممکن است به توضیح ارتباط قبلی بین تمرین هوازی و عملکرد تحصیلی بهتر کمک کند. 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
حسین138 ارسال شده در 3 اسفند، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 3 اسفند، 2023 در ۱۴۰۲/۹/۸ در 08:26، Topaz گفته است: بهترین تمرین ورزشی برای بهبود فوری حافظه نتایج تحقیقات نشان میدهد که دورههای کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابلتوجهی برای حافظه است.نتایج پژوهش کنونی نشان داد که جوانان سالم با این راهکار توانستند عملکرد حافظه خود را در مدت زمان نسبتا کوتاهی افزایش دادند. هر جلسه تمرینی تنها ۲۰ دقیقه طول میکشید و طی آن دورههای کوتاهی از تمرینات شدید انجام میدادند. کسانی که بیشترین افزایش تناسب اندام را داشتند شاهد افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) بودند، پروتئینی که از عملکرد، رشد و بقای سلولهای مغز پشتیبانی میکند. محقق ارشد این تحقیق، دکتر جنیفر هایز گفت: بهبود حافظه ناشی از ورزش، ممکن است به توضیح ارتباط قبلی بین تمرین هوازی و عملکرد تحصیلی بهتر کمک کند. سلام صبح بخیر این ولی ممکنه که با همون سرعتی که میاد با هم سرعت هم تغییر کنه البته نظر شخصی هستا، این مطلب تحقق شده هست 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
Topaz ارسال شده در 3 اسفند، 2023 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 3 اسفند، 2023 12 ساعت قبل، حسین138 گفته است: سلام صبح بخیر این ولی ممکنه که با همون سرعتی که میاد با هم سرعت هم تغییر کنه البته نظر شخصی هستا، این مطلب تحقق شده هست سلام شبتون بخیر تحقیق همیشه برای همه صادق نیست 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .