Topaz ارسال شده در 25 دی، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 25 دی، 2023 هنگام راه رفتن چانه خود را با زمین موازی کنید! این یک اصل طلایی برای پیشگیری از ابتلا به گردن درد است. سر خود را صاف نگهدارید و چانه را بالا بگیرید. در این حالت کمترین فشار به مهرههای گردن و بین دو کتف شما وارد میشود. دکتر احسان ارجمند حقیقی . نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .