Topaz ارسال شده در 19 آذر، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 19 آذر، 2023 از امروز این روتین رو اجرا کن! -برای ایجاد اعتماد به نفس: ۱.تختت رو مرتب کن ۲.لباسی که دوست داری رو بپوش ۳.وقتی جلوی اینه قرار میگیری ویژگی های مثبتت رو به خودت یادآوری کن. -ایجاد احساس خوب و ارتباط: ۱.مدیتیشن کن ۲.با افرادی که واست مهمن تماس بگیر ۳.افکارت رو یادداشت کن. -تمرکز داشتن: ۱.هدف های خودتو برنامه ریزی کن. ۲.آب بیشتری بنویس ۳.فضای مجازی رو برای دو ساعت بزار کنار ۴.آفتاب بگیر و ورزش کن. -قوی کردن ذهن: ۱.ذهنتو خالی کن ۲.سعی کن کتاب خوندن رو شروع کنی ۳.گاهی تنهایی برای خودت قدم بزن و فکر کن. -استراحت کن: ۱.بیرون خونه با دوستات وقت بگذرون ۲.به موسیقی گوش بده ۳.چای یا قهوه بنویش 4 3 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
Lotus ارسال شده در 20 آذر، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 20 آذر، 2023 21 ساعت قبل، Topaz گفته است: از امروز این روتین رو اجرا کن! -برای ایجاد اعتماد به نفس: ۱.تختت رو مرتب کن ۲.لباسی که دوست داری رو بپوش ۳.وقتی جلوی اینه قرار میگیری ویژگی های مثبتت رو به خودت یادآوری کن. -ایجاد احساس خوب و ارتباط: ۱.مدیتیشن کن ۲.با افرادی که واست مهمن تماس بگیر ۳.افکارت رو یادداشت کن. -تمرکز داشتن: ۱.هدف های خودتو برنامه ریزی کن. ۲.آب بیشتری بنویس ۳.فضای مجازی رو برای دو ساعت بزار کنار ۴.آفتاب بگیر و ورزش کن. -قوی کردن ذهن: ۱.ذهنتو خالی کن ۲.سعی کن کتاب خوندن رو شروع کنی ۳.گاهی تنهایی برای خودت قدم بزن و فکر کن. -استراحت کن: ۱.بیرون خونه با دوستات وقت بگذرون ۲.به موسیقی گوش بده ۳.چای یا قهوه بنویش مورد ۳ از بند آخرو هستم 3 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
Topaz ارسال شده در 20 آذر، 2023 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 20 آذر، 2023 2 دقیقه قبل، Lotus گفته است: مورد ۳ از بند آخرو هستم من بیشتر بند ۴ 2 2 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
حسین138 ارسال شده در 20 آذر، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 20 آذر، 2023 هم اکنون، Topaz گفته است: از امروز این روتین رو اجرا کن! -برای ایجاد اعتماد به نفس: ۱.تختت رو مرتب کن ۲.لباسی که دوست داری رو بپوش ۳.وقتی جلوی اینه قرار میگیری ویژگی های مثبتت رو به خودت یادآوری کن. -ایجاد احساس خوب و ارتباط: ۱.مدیتیشن کن ۲.با افرادی که واست مهمن تماس بگیر ۳.افکارت رو یادداشت کن. -تمرکز داشتن: ۱.هدف های خودتو برنامه ریزی کن. ۲.آب بیشتری بنویس ۳.فضای مجازی رو برای دو ساعت بزار کنار ۴.آفتاب بگیر و ورزش کن. -قوی کردن ذهن: ۱.ذهنتو خالی کن ۲.سعی کن کتاب خوندن رو شروع کنی ۳.گاهی تنهایی برای خودت قدم بزن و فکر کن. -استراحت کن: ۱.بیرون خونه با دوستات وقت بگذرون ۲.به موسیقی گوش بده ۳.چای یا قهوه بنویش مورد اول تخت ی کتاب هست در موردش بنام، تخت رو مرتب کن از ی نویسنده آمریکایی از ژنرال های نیرو دریایی، بد نیست بخونی 2 3 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
Topaz ارسال شده در 20 آذر، 2023 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 20 آذر، 2023 1 دقیقه قبل، حسین138 گفته است: مورد اول تخت ی کتاب هست در موردش بنام، تخت رو مرتب کن از ی نویسنده آمریکایی از ژنرال های نیرو دریایی، بد نیست بخونی چشم 2 2 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
حسین138 ارسال شده در 20 آذر، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 20 آذر، 2023 هم اکنون، Topaz گفته است: چشم بی بلا 3 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .