Topaz ارسال شده در 30 تیر، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 30 تیر، 2023 ۵ ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت بعضی از خوارکیها و مواد غذایی حاوی هورمونهای تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند. برخی دیگر نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی خاص مانند منیزیم و ملاتونین هستند که باعث میشوند سریعتر و عمیقتر بخوابید. این مواد غذایی به داشتن خوابی آرام کمک میکنند: ۱. بادام ۲. چای بابونه ۳. کیوی ۴. ماهی ۵.لبنیات . 3 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
حسین138 ارسال شده در 30 تیر، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 30 تیر، 2023 ۱ ساعت قبل، Topaz گفته است: ۵ ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت بعضی از خوارکیها و مواد غذایی حاوی هورمونهای تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند. برخی دیگر نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی خاص مانند منیزیم و ملاتونین هستند که باعث میشوند سریعتر و عمیقتر بخوابید. این مواد غذایی به داشتن خوابی آرام کمک میکنند: ۱. بادام ۲. چای بابونه ۳. کیوی ۴. ماهی ۵.لبنیات . بابونه حرف نداره 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
Topaz ارسال شده در 1 مرداد، 2023 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 1 مرداد، 2023 7 ساعت قبل، حسین138 گفته است: بابونه حرف نداره مثل همیشه اطلاعات عالی 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
حسین138 ارسال شده در 1 مرداد، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 1 مرداد، 2023 هم اکنون، Topaz گفته است: مثل همیشه اطلاعات عالی سلام صبح بخیر بابا من هنوز شاگردم پیش شمو 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
Topaz ارسال شده در 1 مرداد، 2023 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 1 مرداد، 2023 6 ساعت قبل، حسین138 گفته است: سلام صبح بخیر بابا من هنوز شاگردم پیش شمو 6 ساعت قبل، حسین138 گفته است: سلام صبح بخیر بابا من هنوز شاگردم پیش شمو شما کتابخوان و اندیشمندین نفرمایین 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
حسین138 ارسال شده در 1 مرداد، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 1 مرداد، 2023 هم اکنون، Topaz گفته است: شما کتابخوان و اندیشمندین نفرمایین عزیز دلی شمو، خدا برات خوش بخواد 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .