[ده خوراکی که سوخت وساز بدن شما را به اوج میرسانند وبه چربی سوزی بیشتر کمک میکنند]

 

ده خوراکی که سوخت وساز بدن شما را به اوج میرسانند وبه چربی سوزی بیشتر کمک میکنند

آب
فلفل تند
چای سبز
زنجبیل
قهوه
اسفناج
گریپ فروت
دارچین
بروکلی
سیر
 

[اگر قصد دارید به روش گیاهی مقداری وزن اضافه کنید]

اگر قصد دارید به روش گیاهی مقداری وزن اضافه کنید
این نسخه را تهیه و میل کنید

تخم شنبلیله ۵۰ گرم‏
آرد گندم ۲۵۰ گرم‏
شکر ۲۵۰ گرم‏
کتیرا گل ۲۰ گرم‏
مغز بادام ۲۵۰ گرم‏
عسل نیم کیلو

داروها را کوبیده در عسل ریخته، روزى سه قاشق غذاخورى با آب سعد میل کنند (در صورتى که سفت شد مى‏توان مقدار عسل را زیادتر کرد).

 

[تاکید دوباره وزارت خزانه‌‌داری آمریکا بر معافیت‌‌های کاربران ایرانی از تحریم‌های اینترنتی]

تاکید دوباره وزارت خزانه‌‌داری آمریکا بر معافیت‌‌های کاربران ایرانی از تحریم‌های اینترنتی

بیست و یکم دی ماه ۱۴۰۱، وزارت خزانه‌‌داری آمریکا با انتشار بیانیه‌ای، بار دیگر به تشریح معافیت‌های اینترنتی کاربران ایرانی از #تحریم‌ ایالات متحده پرداخته است.

با مجوز‌های تازه، نه تنها دسترسی کاربران ایرانی به شبکه‌های اجتماعی، ابزارهای ارتباطی، نرم‌افزارهای تماس ویدئویی، خدمات ابری، نقشه‌های آنلاین و مبتنی وب،‌ بازی‌های کامپیوتری، پلتفرم‌های آموزشی، ابزارهای ترجمه و احراز هویت، ابزارهای تغییر آی پی، آنتی ویروس‌ها، ابزارهای مقابله با رصد اینترنتی، وی‌پی‌ان، تلفن‌های هوشمند و سیستم عامل آنها، تلفن‌های ماهواره‌ای، گجت‌های دیجیتال، سیم‌کارت، روتر، مودم، کامپیوترهای شخصی فراهم شد، بلکه ارائه خدمات شرکت‌های بزرگ و تاثیرگذاری مانند گوگل، متا، اپل و دیگر شرکت‌های مشابه به ایرانیان نیز قانونی خواهد بود.

 

[رونمایی دل از مانیتور 32 اینچی 6K UltraSharp با پشتیبانی از تاندربولت4]

دل به تازگی با حضور در نمایشگاه CES امسال یک مانیتور رده بال با نام مدل U3224KB با رزولوشن 6K با اندازه 32 اینچ معرفی کرده است. این مانیتور از پنل مشکی IPS با رزولوشن 3456×6144 پشتیبانی می‌کند و میدان دید و نسبت کنتراست آن نیز به ترتیب 178 درجه و 2000:1 است.

[افزایش ناگهانی خرابی کارت گرافیک های Radeon RX 6800/6900]

صفحه یوتیوب KrisFix متعلق به یک مرکز حرفه‌ای تعمیرات کارت گرافیک در کشور آلمان است. این صفحه یوتیوب در جدیدترین ویدیوی خود از افزایش ناگهانی خرابی در بین کارت گرافیک های Radeon RX 6800/6900 شرکت AMD خبر داده است.
 

[پاسور Persian empire]

‏شرکت آمریکایی bicycle یه مدل پاسور زده
به اسم Persian empire با عکس شاهان هخامنشی و اعداد پارسی به خط نستعلیق
من که مردم براش
‏دو ورق شناسنامه هم داره که وقتی پشتشون رو به هم میچسبونی نقشه امپراتوری بزرگ ایران رو نشون میده، طراحی این کار با آقای سیروس آریان بوده،

درود هم وطن

[<" راز طول انگشت های کوچک "> ll اموزشی و چالش :)) ♡]

35 دقیقه قبل، Anii_tsb گفته است:

برترین ها: آیا می دانستید که طول انگشت کوچک شما می تواند

برترین‌ها: آیا می دانستید که طول انگشت کوچک شما می تواند چیزهای زیادی در مورد شخصیت و سبک رفتارتان بگوید.

شماره ۱
شما از خواسته‌ها، نیازهایتان آگاه هستید. شما دوست دارید در جمع بدرخشید. شما درون و ذهن آرامی دارید و برای تصمیم گیری بسیار سنجیده عمل می کنید. به اهدافتان پایبند هستید. شما براحتی می توانید ذهن، احساسات و افکارتان را کنترل کنید. مکان های آرام را دوست دارید و از مکان ها یا افرادی که ذهن شما را آشفته می کنند فرار می کنید. شما دوست دارید در همه جنبه های زندگیتان تعادل داشته باشید. اگرچه جاه طلبی نیستید، اما آماده اید تا خودتان را بسازید. ممکن است کمی درونگرا باشید اما خودتان را فردی مستقل نشان می دهید. شما به نظر اطرافیانتان مغرور و متکبر هستید.

شماره ۲
شما هوش هیجانی بالایی دارید و شنونده خوبی برای حرف های دیگران هستید. برای منطق و احساس به یک اندازه ارزش قائل هستید. خودتان را در موقعیت‌ها یا روابطی که با ارزش‌های شما همخوانی ندارند یا به شما آسیب می‌رسانند، دور نگه می دارید. ببخشیدن و فراموش کردن برایتان سخت است. گاهی لجباز می شوید و دیگران را قضاوت می کنید. شما از کمک کردن به دیگران، غذا دادن به افراد نیازمند و تأمین نیازهای دیگران لذت می برید. با همه صمیمی هستید، اما دوست ندارید همه از زندگی شخصی شما مطلع باشند. ارزش ها و اصول زندگیتان را قبول دارید و هیچوقت خط قرمزتان را رد نمی کنید و به کسی هم اجازه نمی دهید این کار را انجام دهد. جاه طلب هستید و رویاهای بزرگی دارید.

شماره ۳
شما حساس و احساساتی هستید. عشقتان را بیش از حد می بخشید. افکارتان را به دیگران نمی گویید. گاهی منطقی و گاهی از روی احساس تصمیم می گیرید. بسیار رازدار و جسورید. محتاط و با درایت هستید و به راحتی تحت تأثیر حرف دیگران قرار نمی گیرید و برایتان مهم نیست. استانداردهای بالایی در زندگیتان دارید. سادگی و ساده بودن را دوست دارید. به اهدافتان اهمیت می دهید و برای رسیدن به آن تلاش می کنید. زندگی عاشقانه برایتان خیلی با ارزش است و همیشه به شریک زندگی یا نیمه گمشده تان فکر می کنید. وقتی اطرافیانتان شما را درک نمی کنند کاملاً تهاجمی رفتار می کنید و یا صدایتان را بلند می کنید. شما در زمینه های شغلی سیاسی، تجارت و هنر به موفقیت می رسید.

شماره ۱

اینکه مستقل و در عین حال درونگرا هستم، از نظر اطرافیان مغرور متکبرم، از کسایی ‌که آرامشم رو به هم میزنن دوری میکنم، به اهدافم پایبندم و براش تلاش می کنم،جاه طلب نیستم درست بود

ولی در مورد کنترل احساسات نه زود عصبی میشم

[مجازات‌... یا... بخشش!؟]

2 دقیقه قبل، Miss little گفته است:

میگن مجازات کن ..

اما من میگم ببخش ..

آخه میدونی ..یوقتایی بخشش آدم ها از صدتا مجازات بدتره ..

وقتی میبخشی ولی دیگه جایگاه قبلیشونو پس نمیدی ..

وقتی میبخشی و با یه لبخند ازشون میگذری 

وقتی حتی برای تنفرم جایی تو ذهنت نداشته باشن ..

اون آدم ها دیگه تا آخر دنیا دلشون با خودشون صاف نمیشه ..

این اگه اسمش مجازات نیست پس چیه ؟؟

 

بخششش با طعم مجازات

[با دستور سازمان سنجش برگزاری آزمون آیلتس در ایران لغو شد؟]

با دستور سازمان سنجش برگزاری آزمون آیلتس در ایران لغو شد؟

[تسخیر بخارا توسط چنگیز خان]

چنگیزخان نتوانست بخارا  را تسخیر کند نامه ای نوشت که هرکس با ما باشد،در امان است !
اهل بخارا دو گروه شدند ، یک گروه مقاومت کردند و گروه دیگر با او همراه شدند. چنگیزخان به آن ها نوشت: باهمشهریان مخالف بجنگید ،  و هر چه غنیمت به‌دست آوردید، از آن شما باشد و حاکمیت شهر را نیز  به شما می‌دهیم !
ایشان پذیرفتند و آتش جنگ بین این دو گروه مسلمان شعله‌ور شد...
و در نهایت، گروه مزدوران چنگیز خان پیروز شدند. اما شکست بزرگ آن بود که او دستور داد گروه پیروز خلع سلاح و سربریده شوند!
چنگیز گفته‌ی مشهورش را گفت: اگر اینان وفا می‌داشتند، به خاطر ما بیگانگان، به برادرانشان خیانت نمی‌کردند!

این عاقبت خود فروشان است.

الكامل في التاريخ

عزالدین بن اثیر

[شاکر بودن یا......]

عارفی سی سال،
مرتب ذکر می گفت: استغفر الله
مریدی به او گفت: چرا این همه استغفار میکنی؟ ما که از تو گناهی ندیدیم!
جواب داد: سی سال استغفار من به خاطر یک الحمداللهِ نابجاست!
روزی خبر آوردند بازار بصره آتش گرفته، پرسیدم حجره ی من چه؟
گفتند حجره ی شما نسوخته؛ گفتم: الحمدلله...
معنی آن این بود که مال من نسوزد، مال مردم ارتباطی به من ندارد!
آن الحمدلله از روی خود خواهی بود نه خدا خواهی

چقدر از این الحمدلله ها گفتیم و فکر کردیم  شاکر هستیم

[آهنگ آخر شب]

2 ساعت قبل، Secret گفته است:

گفته بودم بی تو میمیرم ولی اینبار نه گفته بودی عاشقم هستی ولی انگار نه♫
هرچه گویی دوستت دارم به جز تکرار نیست خو نمیگیرم به این تکرار طوطی وار نه♫
تا که پابندت شوم از خویش میرانی مرا دوست دارم همدمت باشم ولی سربار نه♫
قصد رفتن کرده ای تا باز هم گویم بمان بار دیگر میکنم خواهش ولی اصرار نه♫
گه مرا پس میزنی گه باز پیشم میکشی آنچه دستت داده ام نامش دل است افسار نه♫

میروی اما خودت هم خوب میدانی عزیز میکنی گاهی فراموشم ولی انکار نه♫
سخت میگیری به من با این همه از دست تو میشوم دلگیر شاید نازنین بیزار نه♫
گه مرا پس میزنی گه باز پیشم میکشی آنچه دستت داده ام نامش دل است افسار نه♫

♪♪♫♫♪♪♯

سینا سرلک و محسن چاوشی افسار

بسیار عالی 

ممنون از انتخاب بی نظیرتون

[نکات برش و دوخت بدون کاربن و رولت]

 نکات برش و دوخت بدون کاربن و رولت 
به صورت عکس میذارم تا راحت‌تر بتونید ببینید
یکی از دغدغه های شما عزیزان مخصوصا افرادی که شخصی دوزی می‌کنند همین رولت و کاربن هست در صورتی که تو حجم زیاد واقعا این کار قابل انجام نیست برای همین چندتا تکنیک وجود داره که این مراحل رو کوتاه میکنه .
 

مرحله اول : الگو رو حالت عادی با جا دوخت برش میزنید
جا دوخت یا روی الگو لحاظ میشه یا روی پارچه مستقیم علامت زده میشه

مرحله دوم : اگر در قسمت های مختلف لباس میزان جا دوخت متفاوت هست خیلی مهمه که شما پهنای جا دوخت رو روی پارچه چرت بزنید هم جا دوخت های عمودی هم افقی
مثال هم جا دوخت دمپای لباس چرت میخوره به صورت افقی هم درز پهلو به صورت عمودی
ولی اگه مثلا کل لباس یک سانت جا دوخت داره دیگه نیاز به این کار نیست البته برای شخصی دوزی برای تولید باز هم همون یک سانت باید مشخص بشه به وسیله چرت

مرحله سوم : چرت هایی که زدیم به ما نشون میده چند سانت جا دوخت داریم
و میتونیم به وسیله صابون موقع دوخت چند تا علامت با فاصله بزنیم یا اینکه از آهن رباهایی که مخصوص مشخص کردن پهنای دوخت هست استفاده کنیم که دیگه خیالمون راحت باشه کل کار یک اندازه دوخته میشه

 

 

[تکنیک هایی که باعث جذاب شدن لباس]

یکی از تکنیک هایی که باعث جذاب شدن لباس میشه اینه که از پارچه های راه راه استفاده کنیم اما با یه ترفند جالب اون راه ها رو تبدیل کنیم به طرح هفت و هشتی (۸۷) مثل عکسی که تو مدل میبینیم . 
این مدل تو قسمت پشت دامن از این تکنیک استفاده شده 

[معبد پترا، یکی از عجایب هفتگانه]

اینجا یک ساختمان ساخته شده با آجر و سیمان و بتن نیست.کوه بطور تمام و کمال تراش و برش خورده و ساختمانی به این زیبایی در 3000 سال پیش ساخته شده.

معبد پترا، یکی از عجایب هفتگانه



 

[جوانه تربچه]

این جوانه برای افراد چاق بسیار مفید است؛ زیرا باعث چربی‌سوزی، کاهش وزن و در نتیجه تناسب اندام و لاغری می‌شود.

جوانه تربچه به علت داشتن ویتامین‌های A، E، C، آنتوسیانین‌ها و فلاونوئید‌ها خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و از آن در برابر انواع بیماری‌ها، مخصوصا سرطان‌های کلیه، روده، معده و دهان محافظت می‌کند.
 

[این قلم لپ تاپ جادویی روی کاغذ هم می‌نویسد!]

نمایشگاه CES بالاخره تمام شد و بهترین زمان برای این است که محصولات شگفت‌انگیز این رویداد را که در مرور کنیم. یکی از محصولات استثنایی این رویداد قلم لپتاپ استایلوس MSI Pen 2 است که به‌طرزی جادویی علاوه‌بر نمایشگر، روی کاغذ معمولی نیز می‌نویسد. این محصول از نوک گرافیتی بهره می‌برد که با جدیدترین نسخه این شرکت سازگار است. قلم استایلوس MSI Pen 2 با جدیدترین لپ‌تاپ‌های سری Creator Z17 HX Studio و CreatorPro Z17 HX Studio عرضه می‌شود و مشابه آن را در هیچ جای دیگری پیدا نخواهید کرد.
 

[شرکت AMD عرضه پردازنده های Ryzen 7000 غیر X را آغاز کرد]

به تازگی شرکت AMD عرضه پردازنده های غیر X سری Ryzen 7000 Zen 4 را به صورت رسمی آغاز کرده است. این پردازنده‌ها که همگی طی رویداد CES 2023 معرفی شده بودند، توان حرارتی پایه 65 واتی دارند. شرکت AMD در فاز اولیه سه پردازنده جدید از این سری به خانواده Ryzen 7000 اضافه کرده که خنک کننده‌های Wraith Stealth و Wraith Prism نیز همراه آن‌ها عرضه می‌شوند (نوع مدل خنک کننده به مدل پردازنده و بیشینه مصرف انرژی و حرارت تولیدی آن بستگی دارد).
 

[قـــلــقــلــک😁💯طرح تشویقی]

1 دقیقه قبل، نیلوفرآبی گفته است:

طرح تشویقی مدیر برای غیر فعالا...

با ارسال ده تا پست تو گروه 

.

.

.

برنده 10 دقیقه مکالمه رایگان با مدیر شوید( تو پی وی )

 بیشتر شبیه  تهدید بود

[بخشهای مختلف دخمه]

بخشهای مختلف دخمه

۱-جاده دخمه
۲- درب سنگی یا آهنی دادگاه
۳- كتیبه دخمه
۴- حلقه مردگان مرد
۵- حلقه مردگان زن
۶- حلقه مردگان كودك
۷- استودان (استخوان دان) یا سراده.

 

[غار ناگا در تایلند شبیه یک مار غول پیکر سنگ شده است]

غار ناگا در تایلند شبیه یک مار غول پیکر سنگ شده است.

"مار سنگ‌شده"، "غار ناگا" در پارک ملی فو لانگکا در تایلند قرار دارد.  در سال 2020 برای عموم بازگشایی شد، اما اکنون بنابر دلایلی تعطیل شده است!


‌

[مار نماد بهداشت و نماد داروخانه ها]

مار بود که شهر رُم را از بیماری طاعون نجات داد و به پاس این کار او، سر راهش جام شرابی نهادند تا از آن بنوشد و از آن پس مار نماد بهداشت و نماد داروخانه ها شد.


 

[‌ ‌ ‌ برای لاغر شدن به صبحانه خود، موز اضافه کنید]

⚜نشاسته مقاومی که در موز و جو دو سر وجود دارد؛فرد رو سیر نگه داشته و به انرژی سوزی بیشتر، کمک می کند و بدن رو وادار می کند که چربی های خود رو برای تولید انرژی، بسوزاند.

پس می توانید صبحانه ای متشکل از موز و جو دو سر درست کنید تا هم یک صبحانه خوشمزه داشته باشید و هم به طور چشمگیری برای ساعت های متوالی سیر بمانید

[‌ کوکو سبزی]

 

شامل تره، گشنیز، جعفری، شوید و سیر تازه هست و مراحل آماده سازی

سبزی کوکو (۳۰۰ گرم) به همراه ۴ عدد تخم مرغ ، زردچوبه، نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زنجبیل، آویشن و برای معطر شدن مقداری سبزی خشک مثل ترخون، مرزه و ریحون در مجموع یک قاشق، چهار عدد گردو ریز شده، زرشک سه قاشق و یک قاشق آرد رو داخل یک ظرف میریزیم و شروع میکنیم به هم زدن مواد را انقدر هم میزنیم تا یکمی کف کنه تابه رو کمی روغن میریزیم مواد رو در تابه میریزیم و شعله رو کم میکنیم و منتظر میمونیم تا حسابی خوب سرخ بشه 

[چرا نوشیدن چای پر رنگ مضر است؟]

دکتر سمیرا ربیعی، عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، با بیان این که چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت:
کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود و هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود.
کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند.
نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود.
کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود.
.