-
تعداد ارسال ها
6914 -
تاریخ عضویت
-
آخرین بازدید
-
روز های برد
94
پست ها ارسال شده توسط نیلوفرآبی
-
-
2 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:
این دومی شعر اینجا بود که ب دلم نشست
تشکر..منم از خوندن شعر های بچه ها که اکثرشون حرف دلاشون لذت میبرم
- 2
-
این مارمولک که ساکن قاره ی آمریکا به دلیل بدن پوشیده از خار مورد مطالعه قرار گرفت و معلوم شد از نوادگان دایناسوری با اسم دایناسور میخ دار است
- 1
- 1
-
افراد سیگاری باعث عقیم شدن فرزندان پسر خود میشوند؟
در صورتی که پدر در کنار همسر باردارش سیگار بکشد به شدت بر باروری فرزندش پس از سن بلوغ تاثیر خواهد گذاشت.
در بخشی از این تحقیق آمده است، افراد بالغی که پدرانشان در دوره جنینیشان در کنار مادرشان دخانیات مصرف میکردهاند در مقایسه با افرادی که پدران غیرسیگاری دارند ۹ درصد از توان باروری کمتری برخوردار هستند.
در این تحقیق همچنین ذکر شده است، سیگاری بودن مادران در حین بارداری تاثیرات سوء بیشتری به ویژه بر باروری فرزندان پسر دارد و به دیگر آثار منفی همچون سقط یا مرگ جنین در داخل رحم دامن میزند!
- 1
-
کروکودیل ها با بی حرکت ماندن انرژی خود را ذخیره می کنند، امری که با کمک آن می توانند ۳ سال بدون غذا دوام آورند، البته بعد از خوردن یک وعده غذایی خوب.
- 1
- 1
-
والتر هانت،مخترع آمریکایی که ایده ساخت سنجاق قفلی به ذهنش رسید، اختراعش رابه قیمت 400 دلاربه شرکت دبلیوآرگریس فروخت!
اماشرکت آرگریس ازفروش این محصول میلیونها دلار درآمد کسب کرد.
- 1
-
داد زدن تاثیری ندارد!
تحقیقات نشان می دهد به میزانی که والدین داد بزنند، فرزندشان کمتر به حرف آنها گوش می دهند.
ممکن است همان لحظه بترسند و اطاعت کنند اما والدین مجبورند هر بار بلندتر از دفعه قبل داد بزنند تا فرزندشان را مجبور به اطاعت کنند.
در اکثر مواقع والدینی که داد می زنند از حرف گوش کن نبودن فرزندشان گله دارند.
- 1
- 1
-
موجوداتی که نه قلب دارند و نه مغز
از عجیب ترین و خارق العاده ترین موجودات جهان هستی عروس های دریایی هستند ، این موجودات نه قلب دارند و نه مغز!
اما شناگرانی باهوش و توانمند هستند!
- 1
-
این بنای زیبا متعلق به ایران، ترکیه یا عربستان نیست!
این مسجد بزرگترین مسجد ژاپن بوده و بنای اولیه آن در سال ۱۹۳۸ ساخته شده و ساختمان فعلی در سال ۲۰۰۰ تکمیل شده است. این ساختمان توسط Hilmi Senalp، با الهام از معماری عثمانی طراحی شده است- 1
-
اَبَر پروژهی «دریای سرخ» یکی دیگر از طرحهای مشهور عربستان سعودی
قرار است اقامتگاه هایی در سواحل این کشور ساخته شود. این ابرپروژه که به صندوق سرمایه گذاری عمومی عربستان تعلق دارد، از 2 بخش مجزا به نامهای «دریای سرخ» و «امالا» (Amaala) تشکیل شده است.
این ابرپروژه شامل فرودگاهی با طراحی شرکت معماری انگلیسی UK studio Foster + Partners در خاک عربستان سعودی در فاصلهای در حدود 15کیلومتر از سواحل این کشور در حال ساخت است.
این شرکت انگلیسی در حال ساخت چندین هتل نیز هست، از جمله یک هتل آبی حلقهای شکل و یک اقامتگاه جزیرهای به نام «کورال بلوم»(Coral Bloom) که در تصویر بالا آمده است و همینطور یک هتل در میان تپههای شنی عربستان سعودی. این شرکت همچنین در حال ساخت آکواریومی به شکل صخرههای مرجانی در اقامتگاه «امالا» است.
-
ممنـون از دوستـان عزیزم که محبت میکنن و در این بخش مشاعره شرکت میکنن و چراغ اینجـا رو روشن نگه میدارن
.
.
میرسد روزی که بی هم میشویم
یک به یک از جمع هم کم می شویم
میرسد روزی که ما در خاطرات
موجب خندیدن و غم می شویم
گاه گاهی یاد ما کن ای رفیق
میرسد روزی که بی هم میشویم- 1
- 3
-
5 ساعت قبل، fereshte A گفته است:
یا رب، نگاه کس، به کسی آشنا مکن
گر میکنی، کرم کن و از هم جدا مکن
نه دسترسی به یار دارم
نه طاقت انتظار دارم- 2
-
11 ساعت قبل، حسین138 گفته است:
می روم وز سر حسرت به قفا می نگرم
خبر از پای نداری که زمین می سپرم
می روم بی دل و بی یار و یقین می دانی
ک من بی دل بی یار نه مرد سفرم
-
ماهم آمد به در خانه و در خانه نبودم
خانه گوئی به سرم ریخت چو این قصه شنودم
- 1
- 2
-
ماهم آمد به در خانه و در خانه نبودم
-
51 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:
شیر
خامه کامل یا شیر کمچرب را در یک رژیم غذایی متعادل بگنجانید، مگر اینکه کلسترول بالا یا بیماری قلبی دارید، در این صورت فقط انواع کمچرب را انتخاب کنید. ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم شیر (معادل یک لیوان شیر) حدود ۲۰۰ میلیگرم کلسیم را به بدن میرساند.
ماست
ماست ساده و طبیعی معمولا بهترین انتخاب است. ماستهای «ایسلندی» یا «اسکایر» سرشار از کلسیم و پروتئین هستند. ماست ساده را با میوه های تازه یا یخ زده یا کمی دارچین شیرین کنید. بسیاری از انواع ماست همچنین غنی از پروبیوتیک ها هستند، نوعی باکتری مفید که میتواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند، سلامت قلب را بهبود بخشد و جذب مواد مغذی را افزایش دهد یک فنجان ۲۴۵ گرمی ماست ساده حاوی ۲۳ درصد کلسیم و همچنین مقدار زیادی فسفر، پتاسیم و ویتامین های B۲ و B۱۲ است.
پنیر
پنیر به عنوان جزیی از گروه لبنیات، منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است. مصرف ۳۰ گرم پنیر (معادل یک قوطی کبریت ) در حدود ۸ گرم پروتئین و ۲۰۰ میلی گرم کلسیم به بدن میرساند.
دانهها
دانهها مانند نیروگاههای تغذیهای کوچک سرشار از کلسیم هستند، از جمله ، کنجد، کرفس و دانههای چیا (این دانههای گیاهی مواد مغذی فراوانی دارند که برای عملکرد مغز و بدن بسیار مفید هستند). دانهها همچنین پروتئین و چربیهای سالم را تامین میکنند. به عنوان مثال، دانههای چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند.
ساردین و ماهی سالمون کنسرو شده
ساردین و ماهی سالمون کنسرو شده به لطف استخوانهای خوراکی خود سرشار از کلسیم هستند. این ماهیهای روغنی همچنین پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا ۳ را فراهم میکنند که میتواند از سلامت قلب، مغز و پوست شما حمایت کند.
انجیر
کلسیم موجود در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر است. کلسیم، بهعنوان بالابرنده تراکم استخوان شناختهشده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش میدهد. انجیر یکی از بهترین میوهها و مواد غذایی برای افزایش تراکم استخوان است و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
لوبیا و عدس
لوبیا و عدس سرشار از فیبر، پروتئین و ریزمغذیها از جمله آهن، روی، فولات، منیزیم و پتاسیم هستند. برخی از انواع نیز مقادیر مناسبی کلسیم دارند، از جمله لوبیاهای بالدار، که در یک فنجان ۱۷۲ گرمی به صورت پخته شده ۲۴۴ میلی گرم یا ۱۹ درصد از ارزش غذایی روزانه کلسیم را فراهم میکند.
کلم پیچ
این گیاه فوقالعاده، غنی از کلسیم و آنتیاکسیدان است و به عنوان پایهای برای هر سالاد، یک مکمل بینظیر است. میتوان آن را به صورت نوارهای باریک خرد کرده و با قطعاتی از زردآلو و آوکادو مخلوط کرد و از خوردن این سالاد خوشطعم و رنگ به ویژه در فصل تابستان لذت برد.
بادام
در میان تمام مغزها، بادام از بالاترین میزان کلسیم برخوردار است. تنها ۲۸ گرم بادام، یا حدود ۲۳ مغز بادام ، ۶ درصد از ارزش غذایی روزانه کلسیم را تامین میکند . بادام همچنین ۳.۵ گرم فیبر در هر۲۸ گرم و همچنین چربیهای سالم و پروتئین دارد. علاوه بر این، بادام منبع عالی منیزیم، منگنز و ویتامین E است.
پروتئین آب پنیر
آب پنیر نوعی پروتئین است که در شیر یافت میشود که بهخوبی برای مزایای سلامتی بالقوه آن مورد مطالعه قرار گرفته است. همچنین یک منبع پروتئین عالی و سرشار از اسیدهای آمینه سریع هضم شده است که به رشد و بازسازی عضلات کمک میکند برخی مطالعات حتی رژیم های غذایی غنی از آب پنیر را با کاهش وزن و بهبود مدیریت قند خون مرتبط کردهاند.
شیر سویا
شیر سویا که به ظاهر شبیه شیر است، اما در اصل مانند شیر طبیعی نیست و میتوان آن را به عنوان یک شیر گیاهی معرفی کرد، زیرا این شیر را طی عملیاتی از دانه سویا میگیرند و به همین دلیل مانند شیر گاو، چربی و لاکتوز ندارد، بنابراین بهترین انتخاب برای کسانی است که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند و همچنین آنهایی که طعم چربی شیر طبیعی را دوست ندارند.
- 1
-
-
48 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:
قدرت متولدین فروردین ماه
زن و مرد فروردینی، مظهر بی باکی هستند که با شور و اشتیاق غیرقابل توقف و انرژی بی حد و حصر، در رهبری نسبت به دیگران برتری دارند و در موقعیت های چالش برانگیز پیشرفت می کنند. ابرقدرت آنها در توانایی آنها در به دست گرفتن ابتکار عمل و الهام بخشیدن به دیگران برای پیروی از آنها نهفته است. متولدین برج حمل بدون ترس اهداف خود را دنبال و اغلب غیرممکن ها را به واقعیت تبدیل می کنند.
قدرت متولدین اردیبهشت ماه
برج ثور، دارای قدرت فوقالعاده ای از تسلیم ناپذیری است. متولدین اردیبهشت مانند یک درخت بلوط محکم، قابل اعتماد و صبور هستند و عزمی بی بدیل برای رسیدن به رویاهای خود دارند. ماهیت پایه و توانایی آنها در تحمل شرایط چالش برانگیز آنها را به منبع قابل اعتماد حمایت برای دوستان و خانواده تبدیل می کند.
قدرت متولدین خرداد ماه
خرداد ماهی ها ارتباط گیرنده های برتر زودیاک هستند. ابرقدرت آنها در قدرت جذب آنها نهفته است، زیرا آنها بدون زحمت هر کسی را که با آن روبرو می شوند مجذوب خود می کنند. جوزاها با ذهنی چابک و کنجکاوی شدید، در سازگاری با موقعیتهای مختلف عالی هستند و آنها را میانجیهای عالی و حلکنندههای مشکل میسازند.
قدرت متولدین تیر ماه
سرطان، به عنوان علامت آبی که ماه بر آن حکومت می کند، دارای ابرقدرت همدلی است. این ویژگی متولدین تیر به آنها اجازه می دهد تا بهتر از متولدین هر ماه دیگری آرامش و شفا را ارائه دهند. تیرماهی های دلسوز، در ایجاد محیطی امن و هماهنگ برای عزیزانشان عالی هستند.
قدرت متولدین مرداد ماه
لئوس که توسط خورشید اداره می شود، دارای ابرقدرت کاریزمای درخشان هستند. حضور مغناطیسی آنها هر اتاقی را که وارد می شوند روشن می کند و توجه و تحسین اطرافیان را به خود جلب می کند. مرداد ماهی ها رهبرانی طبیعی هستند که با اعتماد به نفس، خلاقیت و اشتیاق خود به دیگران الهام می بخشند.
قدرت متولدین شهریور ماه
شهریور ماهی ها با ذهن تحلیلی و توجه به جزئیات، ابرقدرت تحلیل ادراکی را در اختیار دارند. آنها میتوانند پیچیدگیها را ببینند و راهحلهای عملی برای مشکلات بیابند و آنها را در هر شرایطی به داراییهای ارزشمند تبدیل کنند.
قدرت متولدین مهر ماه
مهر ماهی دارای قدرت فوقالعاده دیپلماسی و هماهنگی هستند. ترازوها که توسط زهره، سیاره عشق و زیبایی اداره می شود، استعداد طبیعی برای ایجاد تعادل در هر موقعیتی دارند. توانایی آنها در دیدن هر دو طرف بحث به آنها اجازه می دهد تا درگیری ها را حل کنند و ارتباطات مسالمت آمیز را تقویت کنند.
قدرت متولدین آبان ماه
عقرب ها دارای قدرت فوقالعاده شهود هستند و آنها را به کارآگاهان شهودی تبدیل می کند. آبان ماهی ها با جذابیت اسرارآمیز و بینش دقیق خود می توانند عمیق ترین اسرار زندگی را کشف کنند. توانایی آنها در درک حقیقت پشت ظاهر افراد به آنها کمک می کند تا چالش های زندگی را با قدرت و خرد پشت سر بگذارند.
قدرت متولدین آذر ماه
متولدین آذر ماه، ابرقدرت کاوش های ماجراجویانه را در اختیار دارند. این افراد آزاده همیشه به دنبال افق های جدید هستند، چه از نظر جسمی و چه از نظر فکری. خوش بینی و گشاده رویی آنها را به همراهان عالی در هر سفر تبدیل می کند.
قدرت متولدین دی ماه
برج جدی که توسط زحل اداره می شود، دارای ابرقدرت سرسختی هستند. این افراد بلندپرواز اهداف بلندی را برای خود تعیین می کنند و برای رسیدن به آنها تلاش خستگی ناپذیری می کنند. برج جدی با رویکرد منظم و مسئولانه خود، اغلب از نردبان موفقیت بالا می روند.
قدرت متولدین بهمن ماه
بهمن ماهی ها دارای ابرقدرت نوآوری رویایی هستند. آنها با ذهن آینده نگر و روحیه انسان دوستانه خود تلاش می کنند تا جهان را به مکانی بهتر تبدیل کنند. خلاقیت متولدین بهمن ماه آنها را به کشف ایده های پیشگامانه ای سوق می دهد که می توانند جامعه را متحول کنند.
قدرت متولدین اسفند ماه
زن و مرد متولد اسفند، دارای قدرت فوقالعاده همدلی و تخیل است. ارتباط عاطفی عمیق آنها با دیگران به آنها این امکان را می دهد که مردم را در سطح عمیقی درک و حمایت کنند. تخیل زنده و استعداد هنری اسفند ماهی ها از آنها رویاپردازانی با استعداد و روح خلاق می سازد.
فروردین تشکر
- 1
-
7 ساعت قبل، Lotus گفته است:
ام امممم میدونما نوک زبونم بود
❤عزیزم
- 1
-
-
خوشا دردی که درمانش تو باشی
خوشا راهی که پایانش تو باشی
خوشا آن دل که دلدارش تو باشی
خوشا جانی که جانانش تو باشی
خوشی و خرمی و کامرانی
کسی دارد که خواهانش تو باشی
چه خوش باشد دل امیدواری
که امید دل و جانش تو باشی
- 1
- 3
-
در ۱۴۰۲/۶/۳۱ در 11:36، حسین138 گفته است:
تو بر کنار فراتی ندانی این معنی
یه راه بادیه دانند قدر آب زلال
حدیث عشق چ حاجت که بر زبان آری
ب آب دیده ی خونین نبشته صورت حال
سخن دراز کشیدیم و هم چنان باقی ست
ک ذکر دوست نیارد به هیچ گونه ملال
لب فرو بسته ام از ناله و فریاد، ولی
دل ماتمزده، در سینه من نوحه گر است
- 2
- 2
-
️درنگاه اول این پرنده رو تیرخورده دیدید؟
این پرنده "سینه خونی لوزون" نام دارد و ویژگی معروفش همون هاله قرمز رنگ وسط سینه اش هست که باعث میشه به اشتباه زخمی دیده بشه!- 1
- 1
-
️یک باستان شناس با حفاری در ویسکانسین آمريكا، یک ظرف سفالی 800 ساله پیدا کرد که پر از دانه بود. این دانه ها کاشته شد تا بفهمند قابل رشد هستند٬ نتیجه آن کدوی مسما بعد از 8 قرن بود!
- 1
- 1
-
.
تار عنکبوت ضد گلوله ساخته شد!
دانشمندان چینی جایگزینی خلاقانه و سبز برای نایلون و کولار معرفی کردهاند و توانستهاند تار عنکبوت را با مهندسی ژنتیکی، ۶ برابر قویتر از کِولار کنند.
- 1
-
میوه ی مار "Snake Fruit" در اندونزی می روید پوستی شبیه به مار دارد، بوی آن مثل سیب و طعمش مانند طعم آناناس است.
- 1
- 1
-
سازههای مرموز و عجیب مارپیچی "Corkscrews"
این مارپیچها در سال 1894 کشف شدند
کاربرد و سازندگان این سازها نامعلوم است
قدمت آنها بین 15 تا 30 میلیون سال تخمین زده شده است- 1
ببر کینه توز ترین حیوان•••🪺
در گل ، گیاه و حیوانات
ارسال شده در
بسیاری از مردم شتر را کینه ای میدانند اما کینه توز ترین حیوان ببر میباشد.
اگر جانداری ببر را اذیت کند ، نقشه کشتنش را میکشد حتی اگر سال ها بعد او را ببیند