kambiz_landar ارسال شده در 19 آذر، 2022 اشتراک گذاری ارسال شده در 19 آذر، 2022 دیوونم دیوونمhttp://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/10/drink.jpg اگر مشکل یبوست دارید باید در، رژیم غذایی خود بیشتر از فیبر باشد. برای حل این مشکل، باید بیشتر از غذاهای فصلی استفاده کنید 1 گلابی بزرگ 100 میلی لیتر شیر بادام 50 گرم ماست کم چرب ½ قاشق غذا خوری عسل 1 قاشق غذا خوری روغن بادام ½ قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده کمی دارچین گلابی، را خوب شسته و دانه های آن را در آورده و ریز خرد کنید و در مخلوط کن ریخته سپس شیر، ماست، عسل، کره و زنجبیل را اضافه کنید. مخلوط کن را روشن کرده تا مواد صاف و یک دست شود سپس دارچین بریزید منبع:دکترسلام دیوونم دیوونه 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .