حسین138 ارسال شده در 25 اسفند، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 25 اسفند، 2023 برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟ باید توجه داشته باشید که کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود. با در نظر گرفتن این مسئله می‌توانید مواد غذایی را که غنی از این ویتامین‌ها یا مواد معدنی هستند، به راحتی در رژیم غذایی خود بگنجانید. در اینجا چند ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که با مصرف آنها ریسک اسپاسم عضلانی کمتر می‌شود: آووکادو هندوانه شیر نارگیل سیب زمینی شیرین ماست یونانی آب قلم پاپایا غذاهای تخمیر شده ماهی سالمون ماهی ساردین برای گرفتگی عضلات چه قرصی بخوریم؟ گرفتگی عضلات اگر در نتیجه کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد، برای درمان آن باید همان ویتامین یا ماده معدنی را در قالب مکمل دریافت کنید. همچنین می‌توانید از داروهای زیر برای شل کردن عضلات و درمان گرفتگی عضلات کمک بگیرید: قرص متوکاربامول قرص کاریسوپرودول قرص کلرزوکسازون داروی سیکلوبنزاپرین قرص متاکسالون 2 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .