حسین138 ارسال شده در 22 آبان، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 22 آبان، 2023 نور خورشید به شدت شادی‌آور و بهترین داروی ضدافسردگی طبیعی است! دوپامین، اندورفین و برخی مواد شیمیایی مغز در صورتی آزاد می‌شوند که شما در معرض نور آفتاب باشید. این مواد شمیایی به شما انرژی می‌دهد و از ابتلا به افسردگی پیشگیری می‌کند. همچنین اگر دچار افسردگی هستید، قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید روزانه 1 ساعت، افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می‌بخشد. نکته قبل از قرار گیری در معرض نور آفتاب، حتما از ضدآفتاب استفاده کنید. 2 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .