ashkan ارسال شده در 11 تیر، 2023 اشتراک گذاری ارسال شده در 11 تیر، 2023 شریفترین عضو بدن چیست؟ قلب شریفترین عضو بدن است برای حفظ سلامتی و تقویت قلب، لازم است: دوری از تنشهای روانی، اضطراب، اندوه، خشم و همّوغم، که بزرگترین دشمنان قلباند و داشتن آرامش و شادی معتدل پرهیزاز همنشینی با افراد بداخلاق و نامراد و معاشرت با نیکان و مؤمنان و خوشخلقان بهرهمندی از خوردنیهای لطيف مقوی قلب چون زرده تخممرغ عسلی، گوشت گوسفند و کبک، سیب و #به، پرتقال، زیتون، بادام، پسته، کشمش و مویز، گل سرخ، هل، زعفران، بادرنجبویه و گاوزبان پرهیزاز زیادخوردن غذاهای سنگین و غليظ مانند گوشت گاو، فستفودها، عدس و بادنجان استفاده از بوهای خوش روحنواز مانند گلاب و گل سرخ، به و سیب، دارچین، زعفران وعطرهای متناسب با مزاج #ورزش منظم جهت تنظیم فشارخون، تعدیل سطح خونی چربیها و قند، تقویت عضله قلب و ساختارهای عروقی داشتن تنفس خوب عمیق و پرهیزاز تنفسهای مرده و سطحی 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .