رفتن به مطلب

حقایقی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید کدامند؟


ashkan

ارسال های توصیه شده

حقایقی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید کدامند؟

 

 

 

▫️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند.

▫️صبحانه باید متنوع باشد.

▫️صبحانه تنظیم کننده قند خون است.

▫️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد.

▫️صبحانه استرس را کم می کند.

▫️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند.

▫️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

 

 

 

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
×
  • اضافه کردن...