رفتن به مطلب

مقابله با بوی بد دهان در روزه‌داری ...


ashkan

ارسال های توصیه شده

🔻مقابله با بوی بد دهان در روزه‌داری 

 

🟠دلایل بوی بد دهان

 

پرخوری و روی هم خوری

عدم رعایت بهداشت

تشکیل کتون در گرسنگی

مشکلات کبدی و کلیوی

عدم تحریک غدد بزاقی

مشکلات دهان و دندان

رفلاکس معده

تغییرات هورمونی

بیماری های ریوی

 

🟠 راهکارها

 

نخوابیدن بلافاصله بعد از خوردن

مصرف میوه ها و سبزیجات مخصوصا در سحر

مصرف غذاهای نرم و لطیف مثل حریره ها

مسواک و نخ دندان

نوشیدن هشت لیوان آب و مایعات از افطار تا سحر

استفاده از بالش بلند

 

🟠پرهیزات

 

پرهیز از غذاهای پرادویه 

پرهیز از غذاهای چرب و سرخ شده

پرهیز از قهوه و چای پررنگ

پرهیز از غذاهای خیلی داغ.

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

ممنون بابت مطالب مفیدتون 😊 🙏 😊 

بااجازتون چندتاشون رو کپی کردم..

7 ساعت قبل، ashkan گفته است:

🔻مقابله با بوی بد دهان در روزه‌داری 

 

🟠دلایل بوی بد دهان

 

پرخوری و روی هم خوری

عدم رعایت بهداشت

تشکیل کتون در گرسنگی

مشکلات کبدی و کلیوی

عدم تحریک غدد بزاقی

مشکلات دهان و دندان

رفلاکس معده

تغییرات هورمونی

بیماری های ریوی

 

🟠 راهکارها

 

نخوابیدن بلافاصله بعد از خوردن

مصرف میوه ها و سبزیجات مخصوصا در سحر

مصرف غذاهای نرم و لطیف مثل حریره ها

مسواک و نخ دندان

نوشیدن هشت لیوان آب و مایعات از افطار تا سحر

استفاده از بالش بلند

 

🟠پرهیزات

 

پرهیز از غذاهای پرادویه 

پرهیز از غذاهای چرب و سرخ شده

پرهیز از قهوه و چای پررنگ

پرهیز از غذاهای خیلی داغ.

 

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
×
  • اضافه کردن...