تمرین در چه ساعتی بهتر است..

ashkan · 2023-01-24T09:31:58+0000

🔰♦تمرین در چه ساعتی بهتر است؟🔰 1️⃣در ساعات 16_18 بدن از لحاظ هورمونی و رشد در بهترین سطح است 2️⃣در ساعت 10_12 بهترین کارایی چربی سوزی دارد

توسط ashkan
24 فروردین، 2023 در سبک زندگی

ارسال های توصیه شده

♦تمرین در چه ساعتی بهتر است؟

در ساعات 16_18 بدن از لحاظ هورمونی و رشد در بهترین سطح است

در ساعت 10_12 بهترین کارایی چربی سوزی دارد

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

ارسال پاسخ به این موضوع ...

× شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید. حذف قالب بندی

تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

× لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد. نمایش به صورت لینک

× محتوای قبلی شما بازگردانی شد. پاک کردن محتوای ویرایشگر

× شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.