Topaz ارسال شده در 7 بهمن، 2022 اشتراک گذاری ارسال شده در 7 بهمن، 2022 خواب بیکیفیت میتواند باعث نابینایی شود مطالعه انجام شده براساس دادههای بیوبانک بریتانیا نشان میدهد خواب بیکیفیت میتواند منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری چشمی آبسیاه یا گلوکوم و از دست دادن بینایی بازگشتناپذیر شود. خواب کمتر از 7 ساعت و بیشتر از 9 ساعت در این مطالعه جزو اختلالات خواب به شمار میرود. حتی افرادی که شبها نمیتوانند بخوابند ولی طی روز نیاز به خواب خود را جبران میکنند نیز از نظر خوابیدن طبیعی به شمار نمیروند. افرادی که طی شب بارها از خواب میپرند یا به دلیل درست نخوابیدن طی شب، روز خوابآلود هستند نیز، خواب بیکیفیتی را تجربه میکنند. 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .