درمان سرفه کودکان | ۳ روش کاهش سرفه شدید و شبانه کودکان در خواب

[ШHłTΞ ШФŁŦ]

درمان سرفه کودکان | ۳ روش کاهش سرفه شدید و شبانه کودکان در خواب

اکثر کودکان در سال اول زندگی شان حدود هفت بار سرما می خورند. از آنجایی که بیشتر داروهای سرماخوردگی و سرفه برای کودکان تجویز نمی شوند، نمی توانید برای درمان سرفه کودکان از آنها استفاده کنید چون باعث ایجاد عوارض جانبی در آنها می شوند به خصوص اگر به درستی مصرف نشوند. با این حال هنوز هم می توانید راهی برای درمان سرفه فرزندتان پیدا کنید. سرفه کردن راهی مهم و طبیعی برای خروج عوامل محرک و مخاط از بدن است پس مطمئن شوید کودکتان با وجود سرفه می تواند به راحتی نفس بکشد. برای ساکشن بینی کودکتان با پزشک مشورت کنید و همچنین با مرطوب نگه داشتن محیط و اتاق کودک، استفاده از دارو و رساندن مایعات کافی به کودک به کاهش سرفه او کمک کنید.

نحوه درمان سرفه کودکان

 

بخش اول درمان سرفه کودکان 

کمک به تنفس کودک

1. محلول آب و نمک تهیه کنید.

برای تهیه آب نمک مقداری آّب بجوشانید و اجازه دهید تا سرد شود. می توانید به جای این کار آب مقطر بخرید. نصف قاشق چایخوری نمک و نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در آب حل کنید و آن را در یک شیشه در بسته بریزید. تا سه روز می توانید این محلول را در دمای اتاق نگه دارید.

• می توانید از داروخانه ها نیز محلول آب و نمک یا قطره های نمکی بینی تهیه کنید.
• اگر این محلول ها به درستی استفاده شوند راه امن و بی خطری برای درمان سرفه کودکان محسوب می شوند.

 

2. در بینی کودکتان کمی آب نمک بریزید.

حباب مکش کننده پلاستیکی را پر از محلول آب و نمک کنید. بعد کودکتان را روی دستتان بخوابانید. دستتان را به حالت گهواره نگه دارید و سر کودکتان را روی آن بگذارید تا بتوانید به راحتی او را کنترل کنید. سپس به آرامی دو تا سه قطره از محلول آب و نمک در هر یک از سوراخ های بینی او بچکانید.

• مراقب باشید نوک حباب مکش را زیاد در بینی کودک فرو نکنید.
• فقط باید کمی از آن در سوراخ بینی وارد شود.
• اگر عطسه کردن باعث شد مقداری از محلول از بینی کودک خارج شود جای نگرانی نیست.

 

3. اجازه دهید یک دقیقه بگذرد تا محلول آب و نمک اثر کند.

اگر کودکتان عطسه کرد و محلول از بینی اش خارج شد، بینی و اطراف آن را پاک کنید. وقتی محلول آب و نمک را در بینی کودک ریختید او را به همان حالت دراز کش نگه دارید تا محلول اثر کند. سپس حباب مکش را تخلیه کنید و آن را بشویید.

 

3. مخاط بینی را خارج کنید.

نوک حباب مکش را داخل بینی کودک فرو کنید. فقط کافیست حدود ۲ سانتیمتر در بینی فرو برود. حباب مکش را فشار دهید تا مخاط بینی نوزاد را بکشد. برای هر دو سوراخ بینی این کار را تکرار کنید. وقتی کارتان تمام شد ساکشن را با آب گرم و صابون بشویید.

• بینی نوزاد تازه متولد شده را فقط دو تا سه بار در روز ساکشن کنید.
• اگر کودک شما بزرگتر است این کار را بیشتر از چهار بار در روز انجام ندهید.
• چون باعث تحریک لایه ظریف بینی می شود.
• بهترین زمان برای ساکشن بینی کودک قبل از خواب و یا قبل از غذا دادن به کودک است.
• اگر درباره ساکشن بینی کودکتان سوالی دارید حتما از پزشک بپرسید.

 

5. از اسپری های بینی استفاده کنید.

اگر فکر می کنید ساکشن بینی برای کودکتان مناسب نیست می توانید از اسپری بینی نمکی استفاده کنید. اسپری بینی مناسب برای نوزادان را از داروخانه تهیه کنید. این اسپری ها طوری طراحی شده اند که نیازی به ساکشن ندارند.

• یادتان باشد که اسپری نمکی بخرید نه اسپری های دارویی.
• برای استفاده از اسپری دستورالعمل مصرف آن را دنبال کنید
• و بعد از اتمام کارتان حتما آب نمک اضافی اطراف بینی کودک را پاک کنید.

 

روش دوم درمان سرفه کودکان

قرار دادن کودک در وضعیت راحت

1. سر کودک را بالا بیاورید.

برای اینکه کودکتان در طول دوران سرماخوردگی اش بتواند راحت بخوابد با یک بالش کوچک یا حوله لوله شده سر او را بالا بیاورید. از پتوها و بالش های شل استفاده نکنید. بالا آوردن سر کودک هنگام خواب به او کمک می کند تا راحت تر نفس بکشد.

• همیشه کودکتان را به پشت بخوابانید.
• تا احتمال خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را کاهش دهید.

 

 

2. دمای بدن کودک را تنظیم کنید.

یادتان باشد اگر کودکتان تب دارد نباید بیش از اندازه لباس پوشیده باشد. از لباس های نازک و سبک برای پوشاندن او استفاده کنید اما مطمئن باشید که به اندازه کافی گرم هستند. گوش، صورت و پاهای کودکتان را لمس کنید. اگر احساس کردید خیلی گرم هستند و یا کودکتان عرق کرده است لباس هایش را کمتر کنید.

• اگر لباس های کودک بیش از اندازه یا خیلی گرم باشند باعث تب کردن و یا تشدید تب او می شود.

 

3. او را در آغوش بگیرید.

اگر کودکتان احساس ناخوشایندی داشته باشد ناآرام و بی قرار می شود. سعی کنید در زمان بیماری به کودکتان بیشتر از قبل توجه کنید. اگر هنوز خیلی کوچک است بیشتر روز او را در آغوشی مخصوص کودکان قرار دهید و بخوابانید. برای کودکان بزرگتر بهتر است که آنها را در آغوش بگیرید، برایشان داستان بخوانید و یا با هم بازی کنید.

• کودکتان را تشویق کنید که استراحت کند.
• برای بهبودی و درمان سرفه، کودک شما نیاز به استراحت بیشتر دارد.

 

4. هوا را مرطوب نگه دارید.

شب ها از دستگاه بخور یا مرطوب کننده های هوا در اتاق کودک استفاده کنید تا هوا مرطوب باقی بماند. بخار آب می تواند راه های هوایی کودک را باز و تنفس او را راحت تر کند. با قرار دادن ظرف آب در گوشه اتاق نیز می توانید این کار را انجام دهید.

• اگر دستگاه بخور ندارید می توانید دوش آب داغ را در حمام باز کنید و سپس کودکتان را به آنجا ببرید.
• در و پنجره های حمام را ببندید و در حمام بنشینید تا او بخار آب را تنفس کند.
• حتما کودک را از آب داغ دور نگه دارید و هیچ وقت او را در حمام تنها نگذارید.

 

بخش سوم درمان سرفه کودکان

نحوه تغذیه و دارو درمانی کودک

1. به نشانه تغذیه ای کودکتان دقت کنید.

در طول مدت سرماخوردگی، به ویژه اگر کودک تب داشته باشد به مایعات بیشتری نیاز دارد تا آب بدن او تامین شود و از سرفه کردن جلوگیری شود. هر زمان که متوجه شدید کودکتان گرسنه است به او غذا دهید. ممکن است در فواصل پشت سر هم و به مقدار کم غذا بخورد مخصوصا اگر تنفس او با مشکل مواجه شده باشد. اگر او غذای جامد می خورد مطمئن شوید که غذاها نرم و قابل هضم هستند.

• مصرف شیر مادر و مایعات اضافی باعث نازک شدن ترشحات در راههای تنفسی کودک می شود.
• بنابراین او راحت تر می تواند با سرفه کردن آنها را خارج کند.

 

2. مصرف محصولات لبنی را کاهش دهید.

اگر فرزندتان هنوز نوزاد است به شیر دادن او ادامه بدهید اما اگر می تواند شیر و لبنیات دیگری به جز شیر مادر بخورد بهتر است استفاده از آنها را کاهش دهید. شیر و فراورده های لبنی باعث ضخیم شدن مخاط کودک می شود. اگر کودکتان بیشتر از ۶ ماه دارد از آب و یا آبمیوه های رقیق برای او استفاده کنید.

• اگر کودکتان کمتر از ۶ ماه دارد و شیر خشک می خورد آن را قطع نکنید حتی اگر از شیر گاو تهیه شده باشد. نکته مهم این است که او مواد غذایی حیاتی و ارزشمند را از منبع اصلی تغذیه اش دریافت کند.
• یادتان باشد که کودکان زیر یک سال نباید عسل مصرف کنند چون خطر ابتلا به بوتولیسم نوزادان را در آنها افزایش می دهد.

 

3. تب کودک را درمان کنید.

اگر کودکتان به همراه سرفه تب هم دارد از قطره استامینوفن نوزادان برای او استفاده کنید. قبل از استفاده از دارو حتما به دستورالعمل مصرف آن توجه کنید. اگر کودکتان دوماهه است فقط از قطره استامینوفن استفاده کنید اما اگر شش ماهه است می توانید به او قطره استامینوفن یا ایبو بروفن بدهید. در موارد زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:

• اگر کودکتان کمتر از ۳ ماه دارد و تب او بالای از ۳۸ درجه سانتیگراد است.
• اگر کودکتان بیشتر از ۳ ماه دارد و تب او بالای ۳۸.۹ درجه سانتیگراد است.
• اگر تب کودک بیشتر از سه روز طول کشید.

 

4. به پزشک مراجعه کنید.

اکثر سرفه های ناشی از سرماخوردگی معمولا در عرض ۱۰ تا ۱۴ خودبه خود بهبود پیدا می کنند اما در صورت بروز موارد زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:

• اگر رنگ لبها، انگشتان و پنجه پای کودک آبی شد.
• این مساله به مراقبت های فوری پزشکی نیاز دارد.
• در صورت بروز این اتفاق فورا با اورژانس تماس بگیرید.
• اگر کودکتان زیر سه ماه است و تب ۳۸ درجه دارد و یا بالای سه ماه سن دارد و دچار تب بیشتر از ۳۸.۹ درجه سانتیگراد شده است.
• اگر کودک دچار سرفه های خونی شده است.
• اگر سرفه ها بدتر و بیشتر شده اند.
• اگر تنفس کودک با مشکل مواجه شده است .
• علائم نفس نفس زدن، تنفس سریع و تند، خس خس سینه و یا ایجاد صداهای غیر معمولی هنگام تنفس).
• اگر کودکتان از خوردن شیر مادر یا شیر خشک خودداری میکند و یا عمل گوارش و دفع انجام را نمیدهد.
• اگر کودکتان دچار تهوع و استفراغ شد.