نیلوفرآبی ارسال شده در 26 آبان، 2022 اشتراک گذاری ارسال شده در 26 آبان، 2022 دیــــرور نــــاهـــار چـــی خـــوردی؟! جـــواب ایـــن سوال رو شـــما بــــایـــد خیــــلی تـــنــد و ســـریـــع بــــدیـــن. اگــــه بـــا انــــدکـــی تـــاخـــیــر و بـــا فـــکـــر کـــردن طولــانی جــــواب دادیـــن یـــعنـــی حـــافظه کــــوتـــاه مـــدتــــتـــون ضـــعیف شــــد. کــــه در طــــب ســـنـــتی مـــیــگن غــــلـــبه ســــردی پــــیدا کــــرد مخصوصا در گوارش و مـــعده. ســعی کــــنــید اصـــلاح تـــغذیـــه رو رعایــت کنـید.مثل منـــع خــورد غـــذا های طـــبــع ســـرد در شب. چــــون خـــود شب طبعش سرد و شـــما بیـــایــن غـــذا هایی طبــع ســـرد( گــــوجـــه، خـــیـــار، لبـــنیات،لــــوبـــیا و عـــدســی، بـــادمجون، مـــرکـــبات، گوشت گاو و گو ساله، مـــیــوه هـــای تـــابستــونی) در شــب بخـــورید مـــعده ســـرد میــشه و گوارش و دفـــع مزاج خوب کـــار نمی کنــه و دچـــار یبـــوست میـــشید که یـــبـــوست مـــادر همه بـــیماری هاست. بیماری هایی مثل عدم تمرکز و ضعف حافظه. غـــذا هـــای طبــع سرد رو در روز بــخوریـــد با مــصلحش مثــــل پـــرتقال و گلپر. و غذا هـــای طبـــع گـــرم در شـــب بـــخوریــد مثل( عسل. شیره انگور. گــوشت گوسفــندی، آب گوشــت، ســوپ و آش بدون رشــته و قــارچ، فـــلافل، فسنجون، قرمه سبزی، میوه به، هویج، انگور، انجیر، گلابی، خربز، سیب و...) درمــــان ۱_دمــــنــــوش اســـطـــوخـــودوس کمک مـیکنه بـه گرم شدن گــوارش و مـغـز که شـما میـتونید صبـح یا شـب یک اسـتـکان میل کنـید یک قـاشـق غـذا خـوری اسطـوخودوس +یک استـکان آب جـــوش در قـــوری بــریـزید ۱۰دقــیقه رو کتـــری دم بکـشـه با عـــسل شــیــرین کنــید بــخورید ۲_مـعـجون ســـیاهـدانه آسـیاب شـد+عـسـل. که صـبـحـانه و شـام یـک قـاشـق مـربا خـوری مـیل کنید ۳_روزی ۲۱عـدد مـویز بـخـورید. انـجیـر ۷عدد، زیتون۷ عـدد، بادام درختی۷عدد ۴_هفته یک یا دو بار فسنجون بادام درخـــتی میل کنید (نصف مغزگردو نصف بادام درختی) ۵_سوپ گندم بدون رشته(رشته عامل سردی معده و دیر هضم شدن غذا و سرطان وکیست و فیبروم هستش) ۶_مهم: خـــوردن کُندُر به انـدازه ی نخـود هـمراه آب به مدت سـه تا ۴۰شـب.به این صـورت کـه ۴۰شب میـخـورید ۲۰شـب نمیخـورید باز ۴۰ شب میخـورید۲۰شب نمـیخوریدو...( تـــذکــر♡خانمهای باردار فقط تا ۴ماه ده روزگی جنین می تونن کُندُر بخــورن) که کمک میکنه به ازببین بردن استرس، جـــلــوگیــری از آلـزایـمر، و کـمـک به تقویت حافظه 2 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .