Elnaz ارسال شده در 20 فروردین ارسال شده در 20 فروردین چهار نوع استراحتی که شما حتما بهش نیاز دارید ------------------------------------- استراحت ذهنی•♀• موسیقی گوشبدید. مدیتیشن کنید! استراحت احساسی•🩷• پایبندی به مرزها و خط قرمزهای عاطفیتون. استراحت اجتماعی•• خالی کردن اطرافتون از آدمای منفی. استراحت بدنی•• سلامت جسمیتونو با ورزش روزانه فراهم کنید. نقل قول
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .