غم و افسردگی

[Black_wolf]

+پرسید: اگر افسردگی یک تجربه‌ی عمیقا دردناک است، پس چرا گوش دادن به آهنگ‌های غمگین لذت بخش است؟این پارادوکس نیست؟

-جوابش این است که غم با افسردگی فرق می‌کند، غم یک تجربه‌ی معمول زندگیست که در آن فرد احساس:

بی‌ارزشی(Worthlessness)، ناامیدی(Hopelessness)و بیچارگی(Helplessness ) «نمی‌کند».

به همین خاطر، غم چون یک روز ابری کوتاه و در نهایت لذت بخش است و همان چیزیست که به قول چارلی چاپلین،

وقتی از آن دور می‌شویم، تبدیل به کمدی می‌شود؛ بیشتر خاطرات بامزه‌ی زندگی ما مربوط به یک اتفاق غم‌بار و یا ترسناک است.
ولی غم با وجود این سه جز شناختی (بی‌ارزشی، ناامیدی و بی‌چارگی) را افسردگی می‌گویند،

رنجی عظیم که «از نزدیک وحشت و از دور تراژدی‌ست.»