Acma ارسال شده در 16 مهر، 2022 ارسال شده در 16 مهر، 2022 تخم کتان چیست و چگونه بر لاغری شکم موثر است ؟ یک دانه ی گیاهی مهم و موثر است آب کردن چربی ها و کوچک کردن شکم و کاهش وزن کاهش نفخ و در نتیجه کوچک کردن شکم تمیز کردن معده و کوچک کردن شکم کاهش اشتها و کاهش وزن حاوی امگا 3 فراوان با مصرف تخم کتان به تنهایی میشود که چربی های شکم رو آب کرد؟ خیر: اولین لایه ای است که پاک سازی میشود نواحی چربی شکم است و از آنجا که بیشترین لایه های چربی در شکم هستند تاثیر بیشتری بر روی شکم دیده میشود. یک ترکیب ورزشی چی میشه ؟ جو دوسر پخته با نصف موز و دو قاشق غذاخوری تخم کتان قبل از تمرین بخورید ۲۰ دقیقه بعد هم یک فنجان قهوه تلخ با کیفیت چطوری مصرفش کنیم؟ تخم کتان را به انواع سالاد ها و یا سوپ ها بیفزایید به ماست و یا دوغ و هر نوشیدنی دیگر به گوشت چرخ کرده برای کباب یا کوفته 1 نقل قول
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .